(V) voda • (U) ulje • (R) riba

Posni pasulj na grčki način (U)

Tradicionalni pasulj na grčki način iz rerne, bogat povrćem i maslinovim uljem, idealan je izbor za ukusan i zasitan posni obrok.

Posni kuvar

Pasulj na grčki način je jedno od onih posnih jela koje osvaja jednostavnošću, ali i dubinom ukusa. Spoj belog pasulja, maslinovog ulja, povrća i paradajza daje jelo koje je lagano, hranljivo i savršeno za dane posta. Pečenjem u rerni pasulj dobija puninu, blagu slatkoću i sočnu teksturu koja podseća na tradicionalna mediteranska jela. Ovaj pasulj na grčki način odličan je kao glavno jelo, ali i kao prilog uz salatu ili parče domaćeg hleba.

Sastojci:

  • pasulj 500 g beli
  • mladi luk 3 struka
  • beli luk 2 čena
  • šargarepa 1 komad
  • zelena paprika 1 komad
  • paradajz 1 veliki
  • pasta od paradajza 2 kašike
  • origano
  • maslinovo ulje 80 ml
  • so po ukusu
  • biber po ukusu
  • šećer 1 veliki prstohvat

Priprema:

Pasulj operite i potopite u hladnu vodu najmanje 3–4 sata, a idealno preko noći. Nakon potapanja, procedite ga, prelijte svežom vodom i kuvajte na srednjoj temperaturi 40–50 minuta, dok ne omekša, ali da ostane blago čvrst – važno je da ne bude potpuno skuvan jer će se dodatno peći u rerni.

Skuvani pasulj procedite i prebacite u vatrostalnu posudu ili pleh pogodnu za pečenje. U dubokom tiganju zagrejte maslinovo ulje na umerenoj vatri. Dodajte sitno seckan mladi luk i beli luk i dinstajte dok ne omekšaju i puste aromu, vodeći računa da ne porumene previše.

U tiganj dodajte šargarepu sečenu na sitne kockice i zelenu papriku sečenu na trake. Dinstajte nekoliko minuta dok povrće ne omekša, uz povremeno mešanje. Zatim dodajte sitno seckan paradajz i pastu od paradajza. Sve dobro sjedinite i začinite solju, biberom, origanom i prstohvatom šećera koji će izbalansirati kiselost paradajza.

Sipajte jednu šolju vode i ostavite da sos provri i blago se zgusne. Pripremljeni sos prelijte preko pasulja i pažljivo promešajte da se sastojci ravnomerno rasporede. Posudu stavite u prethodno zagrejanu rernu na 180 stepeni i pecite dok tečnost ne uvri i pasulj ne postane potpuno mekan i kremast.

Tokom pečenja proverite pasulj i po potrebi dolijte malo tople vode kako bi jelo ostalo sočno. Kada pasulj na grčki način dobije pun ukus i savršenu teksturu, izvadite ga iz rerne i ostavite nekoliko minuta da se prohladi pre serviranja.

Pogledajte još i posno bejgl pecivo.

5/5 (2 Reviews)

† Jun 2026.

P U S Č P S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
© Crkveni kalendar
spot_img

OSTAVI KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Poslednji recepti

spot_img

Još posnih recepata

spot_img